ここちよい受験勉強
〜集中力を高める〜

合格の秘訣はまず健康管理から。

医学部・歯学部・有名大学を目指す受験生の皆さん、志望校合格のために健康管理はたいせつですね。 体調がすぐれなかったり、睡眠不足だったりすると、思うように成績は伸びないものです。 そこで健康管理のために光を浴びることが大切なことを知っていますか。 ここでは、効率よく光を取り入れることのできる装置、VALKEE（バルケー）について語っていきます。

睡眠がうまく取れていないとパフォーマンスは落ちる。

受験に失敗した方の多くが口にされることが、「いつも眠たかった」「よく眠れなかった」などという睡眠に対する悩みです。 睡眠のコントロールが受験を制するといっても過言ではありません。 VALKEE（バルケー）は睡眠改善を促す新しいデバイスとして生まれました。日中はすっきりと集中力を高め、夜ぐっすりと眠ることができるよう設計されています。

集中力を上げるためには、体内時計のコントロールが大切。

受験勉強の時の集中力を上げるため、乱れた生活習慣も直さなければなりません。 生活リズムの乱れは、体内時計を狂わせ、昼間の集中力低下につながります。 しっかり朝日を浴びることが大切です。それが日常化できない方は、VALKEE（バルケー）を12分試すことで、体内時計が正常に戻り、集中力増加につながります。

受験勉強には午前中からの覚醒が大切。

大学入試は午前から始まります。だから、午前中の覚醒（目が覚めて、頭がすっきりしている状態）が大切です。 そのためには、朝しっかり光を浴びて、セロトニンの分泌を促すことが大切です。 セロトニンは眠気を取り、集中力を高める神経伝達物質です。 VALKEE（バルケー）は、このセロトニンの分泌を促すため北欧フィンランドで開発されました。

脳の覚醒度と記憶力や思考力には相関関係があります。

覚覚醒度（目が覚めて、頭がすっきりしている度合い）が高まれば、記憶力や思考力は高まります。 世界中の大学研究で、適度な光を照射することで覚醒度が上がり、覚醒度が上がると記憶力や思考力が増大することは立証されています。 受験勉強の合間に、体内時計を修正し、快眠を促し、覚醒度を上げる光照射器VALKEE（バルケー）を試してみませんか？